标签:奔跑吧

不能愉快的跑步了-不忘初心的知与行
热爱生活

不能愉快的跑步了

IronPaPa阅读(732)赞(0)

早上,跑步到了公园门口,却被门卫拦住了查票。估计是开春早上锻炼的人多了,无奈只能绕着公园跑了。一堵墙之 隔,公园旁边就是臭水沟,根本没法跑步。这是要逼着办理年票呀。不行就是办一张吧。200元!早上跑的很不顺畅,还要不停的摸索路线。很久没去卡...

总会有不期而遇的惊喜-不忘初心的知与行
热爱生活

总会有不期而遇的惊喜

IronPaPa阅读(741)赞(0)

晚上睡的刚刚好,早上起来浑身充满动力。索性多加了一圈的晨跑运动量。听着二胡赛马去晨跑的节奏,开始还是很有动力,到了后面还真上气不接下气。早上天空虽然还是有些灰蒙蒙的,朝阳也不是那么绚烂。但迎着太阳跑步的心情着实让人澎湃。 已经完全忽略掉所谓...

慢跑进入疲劳期-不忘初心的知与行
热爱生活

慢跑进入疲劳期

IronPaPa阅读(836)赞(0)

将近一周的晨跑,两腿进入疲劳状态,虽然没有感觉到累,但是就是两条腿抬不起来。 车险到期了,又到了心在滴血的时刻,平安网上保险送的礼品一点也不好,送什么电热垫,还是高端客户才有的。我想要个蓝牙耳机,说那个档次低,给不了。还送了一瓶龟牌车蜡,大...

慢跑第12天-不忘初心的知与行
热爱生活

慢跑第12天

IronPaPa阅读(838)赞(0)

寒流来袭,虽然今天懒床了20分钟,但是结果提前了8分钟。速度每公里提高了1分钟。而且从速度分布上更加均匀。更是感觉根本停不下来。 BTW:手机的大钮又不好用了。去网上看了看,想想月底还要交车险,还是算了吧,关闭网页,努力工作!

果然有事情-不忘初心的知与行
热爱生活

果然有事情

IronPaPa阅读(885)赞(0)

修为到了我这样的境界,要发生什么事情果然会有预感。昨天下班后就浑身不舒服,心境无法平复,完全没法修炼。本以为是最近锻炼强度不够导致身体循环紊乱了。今早上来到办公室终于知道发生了什么事情。昨天一个下午做的PPT就剩下封面了。原来是该死的腾讯电...

烂事一箩筐-不忘初心的知与行
热爱生活

烂事一箩筐

IronPaPa阅读(893)赞(0)

最近晨练略有疏于坚持,每日的pm2.5让人无法鼓起勇气跑出去。只能是20几个仰卧起坐和俯卧撑,练得肚皮疼。 上个周末终于可以回到家里,短暂的享受了老妈的饺子。 工作:对标检查中发现了定期工作记录的问题,狠狠的制作了一份填空、划勾的工作记录表...

慢跑第3天-不忘初心的知与行
热爱生活

慢跑第3天

IronPaPa阅读(1600)赞(0)

今天已经不能称之为慢跑,外面的雾霾看着就让人心惊胆战。早上起来仰卧起坐、俯卧撑在加上深蹲,虽然没有跑步的大卡,但是浑身的酸疼感明显强烈了。 昨晚果断下手京东买了pm2.5的口罩和两包滤纸,物流的速度还是一样的给力,中午11点多就到了。戴上的...

热爱生活

慢跑第1天

IronPaPa阅读(1125)赞(0)

头天去游泳将近1000米,今早上起来晨跑,万恶的是旁边公园居然开始要检查票了。一路半跑半走! 运行目标是到减少10斤五花肉!