慢跑第3天

2014-11-21 分类：明月几时有阅读(2087) 评论(0)

今天已经不能称之为慢跑，外面的雾霾看着就让人心惊胆战。早上起来仰卧起坐、俯卧撑在加上深蹲，虽然没有跑步的大卡，但是浑身的酸疼感明显强烈了。

昨晚果断下手京东买了pm2.5的口罩和两包滤纸，物流的速度还是一样的给力，中午11点多就到了。戴上的感觉还不错。里面还有一个防雾鼻垫，开始咩弄明白什么用处，贴上后瞬间懂了。戴口罩呼气会把眼镜弄得都是雾气，这个鼻垫是防眼镜雾气的，不知道管不管用。用了才能知道。

昨天的生日，预定的计划没能实现，平淡中渡过。感谢保险、银行等行业发来的贺信 :lol: ~

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名士不必须奇才，但使常得无事，痛饮酒，熟读《离骚》，便可称名士。